uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123
sabihaisik@outlook.com
Yaşam koçu nedir?
26/11/2021 Yaşam
koçu, uyanmanızı sağlayan kişidir. Tavsiye vermez. Size doğru soruları sorarak
sizi uyanmanıza yardımcı olan kişidir ama uyanmakla, hayatınızı değiştirmekle
sorumlu olan kişi elbette sizsiniz. Eğer hazır ve gerçekten kararlı bir şekilde
seansa gelirseniz, o konunun değişmemesi için hiçbir durum ve koşul söz konusu
olamaz. Eğer gerçekten değişime dair niyetliyseniz seanslar son derece hızlı
sonuç veriyor. Çünkü zihinden ziyade daha çok enerjik çalışma üzerine gidiyor seanslarımız.
Sıkışmış enerjiyi serbest bırakıyoruz. Kendinizi bağladığınız alanları beraber
açıyoruz. Her seanstan sonra size özel egzersiz veriyoruz. Bu egzersizlerin bir
şablonu yok. Tamamen sizin ihtiyacınıza göre oluyor bu egzersizler. Seanslarda
her konuyu işliyoruz. Sizin için değiştirmek istediğiniz her konu, dönüştürmek
istediğiniz her alan seans konumuz olabilir. Ama genel olarak kilo, sağlık,
ruhsal olarak iyi hissetmek istiyorsanız bu da bir seans konusu olabilir.
Geleceğiniz, kariyeriniz her konu olabilir. Zaten şöyle de bir durum oluyor.
Çok karşılaştım bununla seanslarda. Bir konuyu dönüştürdüğümüz zaman aslında
hayatımızın birkaç alanı birden dönüşmeye başlıyor. Bir
kişi koçsuz ilerleyebilir mi? Evet ilerler ama şöyle düşünün. Kendi başınıza alacağınız
5 senelik bir yol belki 10 senelik, 3 senelik. Birkaç seansla çözülüyor. Tam
olarak aslında seanslar sizin hayatınızın kalitesini bir anda yükseltiyor
diyebilirim. Çünkü kendi başımıza kaldığımız zaman bize yardımcı olacak nötr
bir göz yoksa kenedi zihnimiz çok devrede oluyor ve buda hep aynı konuya aynı
bakış açısı ile bakmamıza sebep olan şey. O yüzden seanslar sayesinde aslında
nötr bir gözün varlığı sizi o kısır döngüden çıkaran şey. Eğer niyetliyseniz. Yaşam
koçunu şöyle düşünebilirsiniz. Elinizde çok güzel bir yemek kitabı var.
Tarifler muhteşem ama ben o yemekleri yapmaya niyetli olmalıyım. Seansları aynı
böyle düşünebilirsiniz. Seans muhteşem fakat sizin değişmeye gerçekten karar
vermiş olmanız gerekiyor. Yaşadığımız
bütün problemler aslında bir duyguya dayanıyor. O yüzden biz bu seanslarda bu
duyguları dönüştürüyoruz. Yaşamak istediğimiz bir duygu var diyelim ama hali
hazırda yaşadığımız deneyimler yaşamak istediğimiz deneyimlerden çok başkaysa
bu durumun bizim hayatımıza negatif bir yansıması oluyor. Yani olduğunuz
kişiyle olmak istediğiniz kişiye doğru beraberce yürüyoruz seanslarda. Nerden
biliyorum kendi hayatımda en büyük örnek inanın bundan birkaç sene önce
bambaşka biriydim ama şuan bambaşka biriyim. Bende yaradıysa sizde de
yarayabilir. Harekete geçin ve bugün kendiniz için bir şey yapın. Uzman Klinik Psikolog Sabiha IŞIK |
Yorumlar |
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
İçsel çatışma nedir? Ego (ben) çatışmalarımızla nasıl denge kurabilir? - 11/01/2022 |
Çatışmaların varlığı insanın nevrotik olduğunu göstermez. İstek, ilgi ve fikirlerimiz hayatın bir noktasında çevremizdekilerin istek, ilgi ve fikirleri ile çatışacaktır. Ayrıca çevremizdekilerle aramızda bu tür uyuşmazlıkların olması ne kadar doğals |
Çocuklara cinsellik nasıl anlatılmalıdır? Ergenlere cinsellik eğitimi nasıl verilmelidir? - 11/01/2022 |
Çocuklarda cinsellik eğitimi çocuğun psikolojik gelişimi açısından çok önemli bir konudur. Özellikle bizim toplumumuz gibi cinselliğin tabu kabul edildiği toplumlarda cinselliği konuşmak çok ürkütücü gelebiliyor ebeveynlere ve ne zaman konuşacakları |
Erteleme davranışı ve Motivasyon - 04/01/2022 |
Kabul edelim hepimizin motivasyona ihtiyacı var. Ders çalışırken, işte çalışırken, üretken olmak için, gezmek için bazen ev temizlemek için bile motivasyona ihtiyacımız oluyor. O olmayınca hiçbir şey yapasımız gelmiyor. Peki bu durumun üstesinden na |
Mevsimsel depresyon nedir? - 31/12/2021 |
Depresyon, son yıllarda çok sık karşılaştığımız bir ruhsal bozukluk haline geldi. Bu kadar çok sık görülüyor olması aslında bir ruhsal grip olarak da adlandırılmasına neden oldu. Günümüzde her beş kişiden neredeyse bir tanesi depresyon tanısı almakt |
Borderline (sınırda) kişilik bozukluğu nedir? - 26/12/2021 |
“İnsanlar, sınırda kişilik bozukluğuyla yaşamın nasıl bir şey olduğunu bilmek istiyor. Hiç yaşamıyor gibi hissediyor ya da muhtemelen çok canlısın. Yükseğin en tepesini ve dibin en dibini hisseden birisin. Küçük şeylerle kolayca tetikleniyorsun. Bir |
Mutlu olmak için neler yapmalıyız? Neden mutlu olmak istememize rağmen mutlu olamıyoruz? - 21/12/2021 |
Mutluluk ile ilgili iki teori vardır. İlki mutluluk dış kaynaklıdır der. Yani dışarıdaki şartlar uygunsa insan mutlu olabilir der. Diğeri dışarıdaki şartlardan bağımsız olarak insan kendi içinde mutlu olmayı başarabilir der. Mutlulukla aramızdaki du |
Sosyal medya bağımlılığı nedir? Sosyal medya modern insanın toplumsal uyumunu nasıl etkiler? - 17/12/2021 |
Sosyal medya bağımlılığı son 10 senedir psikiyatride sınıflandırma klavuzuna tanı olarak girdi. Davranışsal bağımlılık olarak biliniyor. Yani dijital bağımlılık. Bu bağımlılıkta kişi tıpkı diğer bağımlılıklarda olduğu gibi onunla fazla zaman geçirm |
Ergenlik dönemi önemli noktaları - 06/12/2021 |
Ergenlik dönemi aslında evinde ergen olan bütün annelerin ve babaların çok iyi tanıdığı bir süreç ve bizimde çevremizde gördüğümüz ve evlerimizde bizimle birlikte yaşayan evlatlarımızdan dolayı tanıdığımız bir süreç. Ergenlik dönemi çocukluktan kop |
Sınav stresi nedir? Sınav kaygısı nasıl yenilir? - 03/12/2021 |
İnsanın sınavda yeterince başarılı olamayacağı, istenen başarının altında kalacağı ve bundan dolayı da başarısız olacağına ilişkin korkularına, kaygılarına sınav stresi diyoruz. Stres ve kaygı aslında insanı belli anlamda koruyucudur. Belli bir düz |
Devamı |