Aile Evlilik Danışmanı Sinem S Çocuk Ergen 0533 373 81 23 | |
METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ | |
Aile Psikolog Bireysel Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24 | |
ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK | |
Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885 | |
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir - | |
Bilgelik Öyküleri | |
PAYLAŞMAK | |
çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK | |
ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ | |
Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650 | |
İkigai | |
evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885 | |
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir? | |
istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885 | |
OTİZM | |
İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620 | |
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS | |
istanbul yaşam koçu 05321583555 | |
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET | |
Klinik Psikolog Tuba Koldağ 05393271908 | |
OKB (Obsesif Kompülsif Bozukluk) TAKINTI HASTALIĞI | |
Psikolog Eda Nergis Şahin | |
ÇOCUKLUK DEPRESYONLARI | |
Psikolog Nagehan Erçakar | |
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR? | |
Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123 | |
DEPRESYON | |
PSİKOLOG BARIŞ YILMAZ 0531 743 25 05 | |
- ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI – | |
Psikolog Çağla Tekeli 0544-7243650 | |
Yaşlandıkça Kişide Ne Tür Değişimler Olur? | |
Psikolog Esra Çakır 05333738123 | |
Psikodiyet Nedir? | |
Psikologlar Pedagoglar Yaşam Koçları - 05333738123 | |
ÖZSEVGİ & KARI-KOCA SEVGİSİ | |
Psikolog Osman İlhan | |
Çocuk Gelişiminde Resmin Önemi | |
psikolog pedagog aile ve çift terapisi | |
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar | |
Psikolojik Danışman FURKAN ÇULFA 05057675885 | |
Verimli Ders Çalışma için 10 Madde | |
Psk. Dan. Furkan Çulfa 0544 724 36 50 | |
Okula Gitmenin Psikolojik Olarak Olumlu Katkıları Nelerdir? | |
Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885 | |
İntihar | |
Sozlu Nisanli ve İliski Danimani Aile Evlilik Çift Terapisti | |
5 Yaş Çocuğu | |
Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra KARA 05557493919 | |
BOŞANMA SÜRECİ | |
Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS | |
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık | |
Uzman Klinik Psikolog Büşra GÜNEŞ | |
OBEZİTE, YEMEK YEME VE PSİKOLOJİ | |
Uzman Klinik Psikolog Pegadag Gülten Demirdöven | |
ANNE-BABA DAVRANIŞLARININ ÇOCUKÜZERİNDEKİ ETKİLERİ | |
uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123 | |
Çocuklara cinsellik nasıl anlatılmalıdır? Ergenlere cinsellik eğitimi nasıl verilmelidir? | |
Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu | |
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3 | |
Uzman Psikolog Hakan Özbayis | |
Hamilelik Mükemmeldir | |
YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER | |
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU | |
Yaşam Koçu Öğrenci Koçu Aile Koçu Ayşim Çulfa | |
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar? | |
YAŞAM VE AİLE KOÇU DİLRUBA GÜNDÜZ 05301642034 | |
ANNE OLMAK MI? YOKSA KADIN OLARAK KİŞİSEL KİMLİĞİNİZ Mİ? | |
Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven Anadolu Yakası Telefonu 0216-3476003 | |
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR? | |
Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0533-3738123 & 0532-1583555 | |
My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 | |
Uzman Psikolog Başak Durmaz 0505-7675885 | |
Pasif Agresif Kişilik Yapısı | |
Psikolojik Danışman Pedagoglar 0544-7243650 | |
çocuklarda parmak emme alışkanlığı | |
Psikologlar Pedagoglar 0216-3476003 | |
''ERGEN, ADAM YERİNE KONULMAK İSTİYOR'' | |
Uzman Psikolog Pedagog Randevu Telefon 0533-3738123 | |
Ailevi Sorunları Çözebilmek için Uygulanabilecek Önemli bir Yöntem | |
Aile-İlişki-Evlilik Danışmanı Serhat Yabancı 0532-1642584 | |
İLİŞKİ BAĞIMLILIĞI | |
Herkesin baktığında farklı anlamlar çıkarabilceği bir sanat galerisi değildir hayat.Gördüklerimizin | |
Kadıköyde Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisti, Evlilik Terapisti Yaşam Koçları İlişki Doktoru İlişki Uzmanları Aşk Terapisi Terapisti Terapistleri Psikoloğu Psikologları Pedagogları,Kadıköy Pedagog,Kadıköy Çocuk Psikoloğu,İstanbul Psikolog,Psikolog İstanbul İzmir psikolog, psikolog izmir, doktor psikolog, dr. psikolog, uzman psikolog, klinik psikolog, psikolojik sorun, depresyon, evlilik terapisi, evlilik danışmanlığı, evlilik sorunları, evlilik merkezi, izmir çocuk psikolog, çocuk psikolog izmir, aile terapisi, aile danışmanlığı, vajinismus, erken, boşalma, kişisel gelişim, kıskançlık, aldatma, psikolog, aldatma psikolog, alsancak psikolog, sosyal fobi, psikoterapi, grup psikoterapi, sosyal fobi, nlp, emdr, hipnoz, stresle başa çıkma, stres, panik atak, koçluk, yaşam koçluğu, yaşam koçu
Psikolojik Danışman Pedagoglar 0544-7243650
ekremculfa@hotmail.com
post travmatik stres bozukluk
23/01/2012 POST TRAVMATİK STRES BOZUKLUKKişi kendisini tehdit edici travmatik bir olayla (savaşlar, birinin kaybı, doğal afet, çatışma vb). karşı karşıya geldikten sonra ya da kişinin kendisinde ciddi fiziksel bir zarar oluştuktan birkaç gün- hafta ya da 1 ay sonra meydana gelen ciddi bir rahatsızlıktır. Bazı vakalarda ise belirtiler yıllar sonra belirebiliyor. Hasta kendisini sürekli olağandışı durumların içinde var olduğunu düşünür ve bu süreçte ise bireyin duyguları korku- gerginlik-öfke-suçluluk- çaresizlik- dehşet şeklinde kendini gösterir. Belirtilerin yoğunluğu ve şiddeti bireyden bireye değişiklik göstermektedir. Kimi kişiler 6 ay içinde normal hayatlarına geri dönebilirken kimileride bu rahatsızlığı daha uzun süre yaşamaya devam etmektedir. Yaşanan travmalar yaygın deprem, sel, doğal afetler, tecavüz ve kazalar şeklinde olabilir. Post travmatik stres bozukluğunda kaçma davranışı önemlidir. Kişi travmatik olayı yaşadıktan sonra olayları hatırlatacak kişilerden, yerlerden, düşüncelerden ya da durumlardan kendini uzak tutar. Bu durum kişinin aile ve arkadaşlarından kopma ve izolasyon hallerini beraberinde getirerek kişiyi travma öncesinde haz duyduğu aktivitelerden uzaklaştırmaktır. Bir kişide post travmatik stres bozukluğu var diyebilmemiz için kişinin şikayetlerinin 1 ay süresince devam etmesi gereklidir ve şikayetler klinik olarak bireyde belirgin strese neden olmalıdır. Kişinin olay sonundaki uyarılmışlık hali şu şekildedir; kişi insan ilişkilerinde problem yaşar ; diğer insanlara ilgi hissetmeme, uykuya dalmada ya da uyumada zorluk, gerginlik, öfke patlamaları, konsantrasyon güçlüğü ve kolayca korkma ya da yerinde duramama şeklinde kendini gösterir. Bu konudaki en önemli üzerinde durulması gereken nokta travmayı kişinin tek başına tolere etmesinin zorluğudur. Travmayı yaşayan kişinin zaman kaybetmeden profesyonel bir yardım alması tavsiye edilir. Belirtiler ve Bulgular • Kişi bir travmaya şahit olmuş ya da bir travmayla karşı karşıya gelmiştir. Bu süreçte ise kişinin duygusal tepkilerini aşırı korku, çaresizlik ve çaresizlik şeklindedir. • Olaya ait düşüncelerini, görüntüleri ya da algıları sürekli yaşamak. • Olayla ilgili sürekli etrafı tarafından kabul görmek. • Kişi flashback’ ler görerek, olayın tekrarlandığını hisseder. • Kişi olayı sembolize eden internal (içsel) ya da eksternal (dışsal) ipuçlarıyla karşılaştığında psikolojik stres yapar. • Kişi olayı sembolize eden internal (içsel) ya da external (dışsal) ipuçlarıyla karşılaştığında fizyolojik reaktivasyonlar verir. Risk Faktörleri Nelerdir? Tedaviye gelen aile bireyinin psikiyatrik hastalık öyküsünün varlığı (özellikle anksiyete bozukluğu) yüksek nörotizm ve düşük kendine güven gibi kişilik özellikleri aileden erken ayrılık- boşanma, ailede antisosyal bozukluğuna sahip üyenin olması, çocuklukta davranış bozukluğu, düşük eğitim seviyesi, ek stresli yaşam olayları, kadın olma gibi özellikler post travmatik stres bozukluğu’ nun birer risk faktörü bulmuştur (Battal ve Özmenler, 1997). Post Travmatik Stres Bozukluğun Görülme Sıklığı Post travmatik stres bozukluğu’ nun yaşam boyu görülme sıklığı % 1- 14 arasında değişir. Risk grubunda ise bu oran % 3- 58’ dir. Yapılan araştırmalarda ABD’ de Vietnam gazilerinde erkeklerde %30, kadınlarda % 26 sıklık gösterilmiş, ayrıca % 22 kadarında kısmi veya subklinik post travmatik stres bozukluğu olduğu bildirilmiştir (Battal ve Özmeten, 1997). Çocuklarda ise travmaya maruz kalanların % 30’ u kadarında post travmatik stres bozukluğu olduğu bilinmektedir. Hugo kasırgasına maruz kalan 5687 çocuktan % 55’ inde post travmatik stres bozukluğu’ nun görüldüğü öne sürülmiştür. Kentlerde toplumsal şiddete maruz kalan çocukların % 24 ile % 34.5 ‘inde post travmatik stres bozukluğu’ nun gelişmediği ve belirsizlik düzeyine kaldığı bulunmuştur. Bu çalışmaya ailelerden ve çocuklardan uzakta yatılı okul yaşamına başlayan ve deprem yaşantısına tanık olan 32 ergen alınmıştır. 17 Ağustos 1999 Marmara depremini yaşayan çocuklar ve ergenlerde yapılan bir çalışmada 1100 çocuk ve ergenin 94’ ünde akut bozukluğu geliştiği bilinmektedir ( Yorbik ve ark. 2002). Post Travmatik Stres Bozukluğu’ nun Cinsiyete Göre Görülebilme Sıklığı’na Bakarsak Kadınlarda cinsel tecavüz ve fiziksel taciz daha yüksekken, erkeklerde silahlı saldırı ve çatışma şeklindeki etkenler daha önde gelmektedir. Kadınlarda belirtiler daha şiddetlidir. Hastalığın süresi kadınlarda daha uzun sürmektedir. Kadınlarda travmatik olayın 15 öncesinde başlama riski çok yüksektir (özellikle cinsel taciz ve tecavüzlerde). Travmaya maruz kalan bireylere yardım çalışmalarında görev alna kişiler üzerinde yapılan çalışmalarda Post Travmatik Stres Bozukluğu belirtilerinin kadın travma çalışanları arasında, erkeklere oranla daha yüksek olduğu bulunmuştur. Kassam- Adams (1995) cinsel travma mağdurlarının tedavisini yöneten psikoterapilerle yaptığı çalışmasında, kadın terapistlerin erkek terapistlerden daha fazla post travmatik stres bozukluğu belirtisi bildirdiklerini belirtmektedir. Benzer şekilde, çöl fırtınası operasyonu çalışmasıda cenaze işleriyle uğraşan kadın çalışanların erkeklerden daha fazla rahatsızlık bildirdikleri bulunmuştur. Kadın polislerin de erkek polislerden daha fazla belirti bildirdikleri saptanmıştır (Oral, 2002). Tedavisi Bütün tedavi yaklaşımlarında olduğu gibi post travmatik bozukluğunda da amaç belirtilerin giderilmesidir. Post travmatik stres bozukluğu’nun tedavilerinde psikoterapinin temel taşı olduğunu belirten araştırmacılar ilaç tedavisi ile otonomik cevabı (bedenin o sırada gösterildiği istemsiz tepkiler) kontrol altına alarak tedaviyi güçlendirildiğini ifade eder. Baskın belirtilere göre tedavi her bir danışan için değişebilmektedir. Tedavide bireysel ve grup psikoterapiler vardır. Bireysel psikoterapide danışan- terapist ilişkisi önemlidir. Olaydan hemen sonra birey tek (bireysel) olarak seansa alınır ve bireyin sorunu üzerine odaklanılır. Grup psikoterapide ise grup dinamiği önemlidir. Yapılan araştırmalarda bu bozukluk için tedavi yönteminde kognitif- terapinin (bilişsel) farmakoterapiden daha üstün olduğu belirlenmiştir. KAYNAKÇA Battal, Salih, Nahit Özmenler. Psikiyatri Temel Kitabı. Ed. Cengiz Güleç ve Ertuğrul Köroğlu. Cilt: 1 Ankara: Hekimler Yayın Birliği, 1997 Oral, Nursen., ‘’ Çocuk Koruma Servisi Çalışanları Arasında İkincil Travmatik Stres: Görülme Sıklığı, Şiddeti ve Yaralayıcı Etmenler, ’’Türk Psikoloji Bülteni, Sayı: 24-25, 2002, ss.95- 103 Öztürk, M. Orhan. Ruh Sağlığı ve Bozuklukları. 7.Basım. Ankara: Hekimler Yayın Birliği, 1997 Yorbik, Özgür, Semih Dikkatli ve Teoman Sömen, ‘’ Çocuk ve Ergenlerde Travma Sonrası Stres Bozukluğu’’, T Klin Psikiyatri, 2002, 3:35-44 0533 373 81 23 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Yorumlar | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Yazarın diğer yazıları | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
çocuklarda parmak emme alışkanlığı - 02/02/2012 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
çocuklarda parmak emme alışkanlığı | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
trikotillomani - 23/01/2012 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
trikotillomani | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ergenlerde depresyon - 23/01/2012 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ergenlerde depresyon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
psikoloji beyinde nasıl oluşur? - 23/01/2012 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
psikoloji beyinde nasıl oluşur? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
her yorgunluk bahar yorgunluğu değildir - 23/01/2012 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
her yorgunluk bahar yorgunluğu değildir | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
mitomani - 23/01/2012 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
mitomani | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
boşanma çocuğu nasıl etkiliyor?hürriyet gazetesi - 23/01/2012 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
boşanma çocuğu nasıl etkiliyor?hürriyet gazetesi | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
çiftler arasında iletişim bozukluğu - 23/01/2012 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
çiftler arasında iletişim bozukluğu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
depresyon - 23/01/2012 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
depresyon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Devamı | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Aktif Ziyaretçi | 14 |
Bugün Toplam | 251 |
Toplam Ziyaret | 350901 |