Psikolojik Danışmanlık
ve Koçluk Merkezi
0532 158 35 55
0532 158 35 55
Çocuk Pedagogu
Hiperaktivite, Dikkat Eksikliği, Tik Bozuklukları, Uyum Sorunları, Kardeş Kıskançlığı, Çocuk Depresyonu, Alt Islatma, Fobi Bozuklukları gibi konularda profesyonel eğitim alabilirsiniz.
Ergen Psikologu
Sosyal Medya Bağımlılığı, Öğrenci Koçluğu, Eğitim Danışmanlığı, Depresyon, Sosyal İlişkiler, Anne-Baba iletişimi, Arkadaşlık İlişkileri, Stres, Travma gibi konularda profesyonel eğitim alabilirsiniz.
Evlilik ve Çift Psikologu
Evlilik Eğitimi, Fölrt Dönemi, Eş Seçimi, Nişanlılık Dönemi, Karakter Testi, Gebelik Dönemi, Vajinismus, Erken Boşalma, Cinsel İsteksizlik, Aldatma, İlişki Problemleri gibi konularda profesyonel eğitim alabilirsiniz.
Aile Psikologu
Hamilelik, Depresyon, Aldatma, Cinsel Problemler, Şiddetli Geçimsizlik, Boşanma ve Sonrası Sorunları.
|
|
| Aile Evlilik Danışmanı Sinem S Çocuk Ergen 0533 373 81 23 | |
| METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ | |
|
|
| Aile Psikolog Bireysel Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24 | |
| ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK | |
|
|
| Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885 | |
| - Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir - | |
|
|
| Bilgelik Öyküleri | |
| PAYLAŞMAK | |
|
|
| çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK | |
| ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ | |
|
|
|
| Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650 | |
| İkigai | |
|
|
| evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885 | |
| Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir? | |
|
|
|
| istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885 | |
| OTİZM | |
|
|
| İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620 | |
| BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS | |
|
|
|
| istanbul yaşam koçu 05321583555 | |
| KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET | |
|
|
|
| Klinik Psikolog Tuba Koldağ 05393271908 | |
| OKB (Obsesif Kompülsif Bozukluk) TAKINTI HASTALIĞI | |
|
|
| Psikolog Eda Nergis Şahin | |
| ÇOCUKLUK DEPRESYONLARI | |
|
|
| Psikolog Nagehan Erçakar | |
| PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR? | |
|
|
| Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123 | |
| DEPRESYON | |
|
|
|
| PSİKOLOG BARIŞ YILMAZ 0531 743 25 05 | |
| - ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI – | |
|
|
| Psikolog Çağla Tekeli 0544-7243650 | |
| Yaşlandıkça Kişide Ne Tür Değişimler Olur? | |
|
|
|
| Psikolog Esra Çakır 05333738123 | |
| Psikodiyet Nedir? | |
|
|
| Psikologlar Pedagoglar Yaşam Koçları - 05333738123 | |
| ÖZSEVGİ & KARI-KOCA SEVGİSİ | |
|
|
| Psikolog Osman İlhan | |
| Çocuk Gelişiminde Resmin Önemi | |
|
|
|
| psikolog pedagog aile ve çift terapisi | |
| Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar | |
|
|
| Psikolojik Danışman FURKAN ÇULFA 05057675885 | |
| Verimli Ders Çalışma için 10 Madde | |
|
|
| Psk. Dan. Furkan Çulfa 0544 724 36 50 | |
| Okula Gitmenin Psikolojik Olarak Olumlu Katkıları Nelerdir? | |
|
|
|
| Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885 | |
| İntihar | |
|
|
| Sozlu Nisanli ve İliski Danimani Aile Evlilik Çift Terapisti | |
| 5 Yaş Çocuğu | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra KARA 05557493919 | |
| BOŞANMA SÜRECİ | |
|
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS | |
| Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Büşra GÜNEŞ | |
| OBEZİTE, YEMEK YEME VE PSİKOLOJİ | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pegadag Gülten Demirdöven | |
| ANNE-BABA DAVRANIŞLARININ ÇOCUKÜZERİNDEKİ ETKİLERİ | |
|
|
| uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123 | |
| Çocuklara cinsellik nasıl anlatılmalıdır? Ergenlere cinsellik eğitimi nasıl verilmelidir? | |
|
|
| Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu | |
| Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3 | |
|
|
| Uzman Psikolog Hakan Özbayis | |
| Hamilelik Mükemmeldir | |
|
|
| YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER | |
| İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU | |
|
|
| Yaşam Koçu Öğrenci Koçu Aile Koçu Ayşim Çulfa | |
| Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar? | |
|
|
|
| YAŞAM VE AİLE KOÇU DİLRUBA GÜNDÜZ 05301642034 | |
| ANNE OLMAK MI? YOKSA KADIN OLARAK KİŞİSEL KİMLİĞİNİZ Mİ? | |
|
|
| Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven Anadolu Yakası Telefonu 0216-3476003 | |
| BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR? | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0533-3738123 & 0532-1583555 | |
| My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 | |
|
|
| Uzman Psikolog Başak Durmaz 0505-7675885 | |
| Pasif Agresif Kişilik Yapısı | |
|
|
| Psikolojik Danışman Pedagoglar 0544-7243650 | |
| çocuklarda parmak emme alışkanlığı | |
|
|
| Psikologlar Pedagoglar 0216-3476003 | |
| ''ERGEN, ADAM YERİNE KONULMAK İSTİYOR'' | |
|
|
| Uzman Psikolog Pedagog Randevu Telefon 0533-3738123 | |
| Ailevi Sorunları Çözebilmek için Uygulanabilecek Önemli bir Yöntem | |
|
|
| Aile-İlişki-Evlilik Danışmanı Serhat Yabancı 0532-1642584 | |
| İLİŞKİ BAĞIMLILIĞI | |
|
|
|
| Herkesin baktığında farklı anlamlar çıkarabilceği bir sanat galerisi değildir hayat.Gördüklerimizin | |
çocuk ergen psikolog pedagog tavsiye,çocuk psikolog,çocuk psikolojik danışman,pedagog,çocuk psikolog doktorları
|
Psikolojik Danışman Pedagoglar 0544-7243650
ekremculfa@hotmail.com
sınav kaygısı nedir?
23/01/2012 Sınav Kaygısı Nedir?Sınav kaygısı; öğrencinin öğrendiklerini sınav sırasında verimli bir şekilde kullanmaması sonucunda ortaya çıkar ve akademik başarıyı olumsuz şekilde etkileyen yoğun bir kaygı durumudur. Çocuk sınava girmeden önce ‘’Başarılı olabilecek miyim?, Nasıl başaracağım, Ya başaramazsam’’ gibi sorularla sınava girer. Böyle bir durum ise çocukta hem düşünce boyutunda hem de fiziksel boyutta sorunlar yaşatabilir. Çocuğun başarısız olma sebebi bu düşünce yapısındaki ‘’olumsuz otomatik düşünceler’’ dir. Dolayısıyla ‘’sınav kaygısı’’ bizim verimimizi azaltan bir kaygı türüdür. Kaygılar hayatımızda hep bir adım,b,r sonraki durum ve bir sonraki olayla içindir. Kaygı insana ne katar? Sorusuna cevap: Hiç bir şey katmaz hatta hayatımızdan çok şey götürür ve bunla birlikte bol olumsuz otomatik düşüncelere sahip olmamıza sebebiyet verir. Tabii kaygıyı pozitif ve negatif olarak 2 türlü ele alabiliriz. Pozitif kaygıya bakarsak pozitif kaygı iyidir, kişide sorumluluk yaratır ve sınavda başarıyı arttırabilir. Ama bizim çocuklarımızın kaygısı ne yazık ki genelde negatif düşünce şeklindedir. Bu kaygı çeşidi ise başarıyı düşürür ve çocuğun düşünce sisteminde ‘’Hep başarısız mı olacağım, Başarabilecek miyim’’ acaba düşüncesiyle yaşadığı için bu düşünce yapısı olayı felaketleştirir ve öğrenci başarısız olur. Bu olumsuz düşünce yapıları: ‘’Yapamayacağım, edemeyeceğim’’ gibi düşünceler çocuklarımızda fiziksel yapıda değişikliklere sebebiyet verebilir. Bunlar kalp çarpıntısı, mide bulantısı,baş dönmesi, nefes almada sorunlar, iştahsızlık,uykusuzluk vb. gibi buna benzer bir çok fiziksel semptomlar görülebilir. Sınav Kaygısının Belirtileri Nelerdir? 2 temel belirtisi vardır: 1) Duygusal ve davranışsal boyutta 2) Fiziksel boyutta Çocuk eleştirilirse ve beklentiler yüksekse bu durumda çocuk düşünce boyutunda eleştiriyi zihnine atacağı için düşünce gücüyle savaşamayıp fiziksel anlamda semptomlar verecektir. Sınav Kaygısının Nedenleri Nedir? Sınav Kaygısının Nedenleri Nelerdir? Aile ve çocuğun kapasitesinden yüksek olan beklentileridir. Aileler çocuklarını farklı çocuklarla kıyaslayabiliyor ya da çocuklar sınav sonuçlarının ardından aileleri tarafından olumsuz yönde eleştiri, yorumlar olabilir. İşte ailenin çocuğun kapasitesinden yüksek olan beklentilere kapılması ve bunu bu düşüncelerine çocuklarına yansıtması çocuklarda kaygıya sebebiyet verir. Tabii sınav kaygısının sebeplerinden diğerinde çocuklarımızın sınav ile ilgili aldıkları sorumlulukları ‘’ Sınav için ne kadar çalıştım, Hazır mıyım’’ sorularına çocuklarımız olumsuz cevap verirse çocuk kaygı yaşar. Sınavda Heyecanlanlar Sınavdan Önce Neler Yapılmalı? 1)Çocuklarımızın sınava girmeden önce nasıl bir düzenleri varsa o düzene devam etmesi ve aile bireylerinin de çocuklarına sınava girmeden önce nasıl davranıyorlarsa öyle davranmaları gerek. 2)Sınava girecek çocukların iyi dinlenmeleri gerek. 3) Sınava girecek çocukların iyi uyumaları gerekmektedir. (Fiziksel olarak) 4)Sabah kahvaltılarını iyi yapmalıdırlar. Kahvaltı yaparken aile bireyleriyle sohbet etsinler ve normal bir gün gibi hareket etsinler. 5)Nefes egzersizi yapmalılar.Doğru nefes alma tekniğini bilmeliler ve bunu uygulamalılar. 6)Spor yapma. 7) Olumlu (pozitif) düşünme. 8)Çocuklar her türlü sosyal hayatlarına önceki gibi devam etmeliler. 9)En önemli somut gerçek ise bir öğrenci sınava iyi çalıştığına inanıyorsa sınavla ilgili kaygısı azalacaktır. O yüzden öğrencilerin sınav öncesi sınava iyi hazırlanmaları gerek. 0533 373 81 23 |
|
|
Yorumlar |
| Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
| çocuklarda parmak emme alışkanlığı - 02/02/2012 |
| çocuklarda parmak emme alışkanlığı |
| trikotillomani - 23/01/2012 |
| trikotillomani |
| ergenlerde depresyon - 23/01/2012 |
| ergenlerde depresyon |
| psikoloji beyinde nasıl oluşur? - 23/01/2012 |
| psikoloji beyinde nasıl oluşur? |
| her yorgunluk bahar yorgunluğu değildir - 23/01/2012 |
| her yorgunluk bahar yorgunluğu değildir |
| mitomani - 23/01/2012 |
| mitomani |
| boşanma çocuğu nasıl etkiliyor?hürriyet gazetesi - 23/01/2012 |
| boşanma çocuğu nasıl etkiliyor?hürriyet gazetesi |
| post travmatik stres bozukluk - 23/01/2012 |
| post travmatik stres bozukluk |
| çiftler arasında iletişim bozukluğu - 23/01/2012 |
| çiftler arasında iletişim bozukluğu |
 Devamı |
- Çocuklarda Okul Korkusu
- Çocuğunuza Sınır Koymakta Zorlanıyor musunuz?
- Çocuk ve İnatçılık
- Çocuk ve İnatçılık
- Karne Heyecan mı Kabus mu?
- 7/24 PSİKOLOJİ'DEN BİR İLK DAHA
- BOSNALIDAN PSİKOLOG TAVSİYESİ
- Yasal Uyarı:
- YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR?
- EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK
- KADIN SEVDİĞİ SÜRECE ...
- Edirne de Psikolog Tavsiyesi
- EMDR - Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme
- ÇAĞIMIZIN HASTALIĞI : DEPRESYON
- Bipolar Hastalık Nedir?
- KAKA KAÇIRMA ve ALT ISLATMA NEDİR? BİTKİSEL TEDAVİ YÖNTEMLERİ
